.:: 魔改公子的夜星殿 ::.

青藏之旅 第四天 25/07/2006 星期二

昨晚大伙兒玩得太瘋狂，結果很晚才睡。也因為太晚回去，所以沒熱水洗澡，最後超強悍地用冷水。


↑高原的晨曦

今早六時半就起床了，不過已經比預定的六時遲了半小時。離開了格爾木，太陽才剛剛昇起。四周的景色又變了，植被更少。幾乎都只是泥石和短小的草。

↑除了輸電塔和電纜，什麼都沒有

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高地的惡魔

總要有一篇寫這個的。高山症（Altitude Sickness），簡單來說就是以正常呼吸速度，不能為身體提供足夠的氧氣。嚴重者可能患上致命的高山肺水腫和高山腦水腫。

高地的氣壓減少，同一體積空氣中的含氧量比海平面少很多（但百分比依然是 21%），只有海平面的 60%。於是，我們的呼吸和心跳都加速。

但同時，急速呼吸將體內血液的二氧化碳排出體外。體內二氧化碳含量減少，腦部會指示肺部減少呼吸呢！（腦部看重「體內二氧化碳減少」多於「不夠氧氣」）日間意識清醒倒不要緊，可是晚上睡覺可能出現呼吸間歇停止的現象。不用怕，過十多秒呼吸會回復正常。除此之外，在高地，腦部會稍為輕微膨脹，造成頭痛、食慾不振等病徵。

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青藏之旅 第三天 24/07/2006 星期一

（重新審看第一天的遊記，發現朋友的提問並非不無道理。他們問：
「高原是什麼樣子？」
「為什麼看不見青海湖？」
「你去那兒只是吃嗎？」

一記當頭棒喝！看了同伴的網誌，令 Reny 再一次思考自己這篇遊記的目的和路向。C 的網誌，文筆秀麗，讀者在其筆鋒下能窺見錦繡山河、民族風情。至於 W 的網誌，生動跳脫的圖像取代了抽象的文字，絕對是真情流露的記錄。可是，這兒呢？這裡有什麼賴以存活的理由？）

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藏傳佛教及其他宗教

在青海，漢人佔人口比例最多，其次是藏族和回族。藏族信奉藏傳佛教和苯教，回族信奉回教（又名伊斯蘭教），漢人則信奉中原佛教和道教。由青海直入西藏，回族和漢族人口漸少，所以在西藏大家只能看到藏傳佛教和苯教的寺院。

回教
先說回教，回教在唐朝由阿拉伯中東等地經絲綢之路（以及海上絲路）傳入中國。在青海，回族人到處可見（所以也能吃到美味的清真食物）。不過在西藏，全自治區只有一所清真寺──座落在拉薩市林廓南路的西藏拉薩清真大寺。

↑西藏拉薩清真大寺

苯教/黑教
再來說說苯教（不是笨教）。苯教相信萬物有靈，並加以膜拜。其世界觀像宇宙分為天界人間和魔界，教中有通靈者，除了能行巫街，更能上通神下通鬼。在佛教傳入西藏前，苯教是主流宗教。不過自佛教盛行，苯教信徒數字急速下降。在其後幾百年，兩教不斷鬥爭、融和，最後兩教和平共處，並成為今天所見的宗教。藏傳佛教轉經必須依順時針方向，而苯教依逆時針方向轉動。藏傳佛教的是卍，苯教的標記呈相反方向（像納粹符號）。苯教又名黑教。

藏傳佛教
佛教最初隨唐朝的文成公主和尼泊爾赤尊公主（波利庫姬公主）傳入吐蕃王國（今西藏），吐蕃贊普松贊干布大力支持佛教。他死後，佛教發展受阻。赤德祖贊即位，迎娶唐金城公主，再次大力支持佛教發展。雖然他死後曾有滅佛運動，但其子赤松德贊登基後，從印度請來高僧寂護和蓮花生，也由中土請來摩訶衍說佛，長開一連串護行動。

赤祖德贊極度崇佛，最後被苯教大臣刺殺。其兄朗達瑪繼位，在境內全面滅佛。可是，他不久又反被佛教徒所殺。皇位爭奪、庶民叛亂、國土分裂，影響佛教發展。在這黑暗時代以前的佛教興旺時代，我們稱作前弦期。

不安定的時代過去，佛教復興並已本地化，這是後弦期的開始。自後弦期，佛教已脫胎換骨，並發展出不同的流派──

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青藏之旅 第二天 23/07/2006 星期日

早上七時多起床，太陽已經高掛。在西部，太陽昇得特別早，下山也特別晚。司機馬老大和韓大哥帶我們吃早點──很平宜！
↑早點

左面的是白粥、上面的是八寶粥。

中間是炒雜菜。把紅蘿蔔、白蘿蔔等炒至挺身。咬下去嗦嗦聲，爽口非常。

右面分別是肉包和花卷。花卷中綠色的東西是菠菜末，跟我們平時夾有火腿粒和蔥粒的花卷不同。聰同伴說，花卷很難吃。

下方的小米粥採用磨砂粥的做法。什麼是磨砂粥指的是把米磨碎才拿去煮。磨砂粥較稀，沒有「棉」的口感，不過米的味道卻沒因太稀而變淡。

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包車要點

如果大家也想跟我們一樣包車遊青藏的話就要注意以下幾點了。

1. 可以請旅行社代找，但當然會貴點，也可以到火車站和客運站附近自行找車子。
2. 不用找越野車，因為青藏公路平坦得很。找麵包車平宜點，而且空間較大，能坐得舒服點。
3. 沒見車，不付 $。
4. 殺價。
5. 見車後要檢查。不過這涉及專門知識，不是人人能懂。
6. 看看車頭有沒有旅遊局的標籤/貼紙。有旅遊局的標籤（即是車子已向旅遊局登記）是保障。因為假若有意外發生，便能在旅遊局找到有關司機和車子的記錄。
7. 記下車子的車牌，必要時拍照。
8. 不要立即付全費，付一半也不要。但訂金應該一定要付，因為車子要加油。
9. 打合同/立字據。上面寫明出發及抵達日期、途經景點、日程表、是否要負責司機食宿、是否負責車子燃料費及維修費、是否已給訂金、如有，已付多少、何時付餘款。通常司機食宿自理，而且在途中我們不用理會加油、修車等的費用。
10. 跟司機打好關係，禮貌道謝。這點很重要。

我們找到的司機馬清馬老大和韓大哥都是很好的人。在路上，有說有笑（也有唱），幫我們解決很多困難，有時更請我們吃東西呢！好的司機除了負責駕車外，他們還會告訴我們景點的資料，也會告訴我們在哪找到好東西吃，哪的住宿價廉物美，即是說他們既是司機也充當導遊。

一句話總結──車子結實、司機老實，就是找車子的不二法門。

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參考資料：How to inspect a used car

青藏之旅 第一天 22/07/2006 星期六

←廣州機場，親愛的國家

早上 0830 在太子乘直通巴到廣州，中午便到達中國大酒店。在麥當勞解決了午餐（差不多一年沒吃過的麥當勞東西）後便出發至機場。機場巴士站就在中國大酒店旁，十分方便。我和同伴 W 乘的是南方航空 CZ3131K（波音 757）1545 起飛的航班，至於同伴 C 和 M 則在前一天到了廣州，乘今早 0820 起飛的南方 CZ3207（波音 757）。

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出發了麼？稍等一下！

到青海和西藏前有點東西要注意啊！

證件
到青海不用特別證件，問題是西藏自治區和邊境地區如珠穆朗瑪峰、樟木等地。內地人到西藏要在所住城市的公安局申請「入藏證明」和「邊境證」。國外遊客（包括台灣人）可到領事館申請上述文件。港澳同胞不用申請入藏證明，邊境證方面有說要、有說不要，宜到西藏後詳細查詢。到珠峰的話，在定日辦邊境證也不遲。由於青藏鐵路通車、西藏發展急促，中央對進藏政策也作出適當修改，所以奉勸各位到西藏前向有關當局仔細查詢。

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青藏之旅遊記連載

大家不要驚訝之前的文章不見了，因為青藏之旅記錄在這一刻才正式連載。在這裡，Reny 會把旅途的見聞寫下來，希望大家也能感受青藏的風土人情。同時也希望這篇遊記能成為想到青藏一遊的朋友的參考資料。

以下這十多天的日程：
（藍字為廣東省地區、綠字為青海省地區、紅字為西藏自治區地區）

第一天 香港特別行政區─廣州市─西寧市 連結
第二天 西寧市：塔爾寺─青海湖─日月山─茶卡鹽湖連結
第三天 茶卡鹽湖─格爾木市連結
第四天　格爾木市─崑崙神泉─可可西里自然保護區─風火山口─唐古拉山口─安多縣─那曲縣
第五天　那曲縣─當雄縣─納木錯（天湖）─念青唐古拉山─羊八井溫泉─拉薩市連結
第六天 拉薩市：大昭寺─八廓街
第七天 拉薩市─岡巴拉山─遠眺羊卓雍錯（羊湖）─拉孜鎮
第八天 拉孜鎮─加錯拉山─定日縣（協格爾鎮）─絨布寺─珠穆朗瑪峰大本營 1 號─定日縣（協格爾鎮）
第九天 定日縣（協格爾鎮）─日喀則市
第十天 日喀則市：喀什倫布寺─拉薩市
第十一天 拉薩市─米拉山口─中流砥柱─巴松錯─巨柏林─八一鎮
第十二天 八一鎮─拉薩市
第十三天 拉薩市：哲蚌寺
第十四天 拉薩市：西藏博物館─布達拉宮
第十五天 拉薩市：色拉寺
第十六天 拉薩市─廣州市
第十七天─廿一天 廣州市
第廿一天 廣州市─香港特別行政區

↑青藏之旅三段行程（請按圖）

以後每篇遊記的結構將會是 1. 該天的所見所聞 2. 日程 3. 消費。此外，在每篇遊記當中都會夾上一兩篇「題外話」作為遊記的補充。

下一則：出發了麼？稍等一下！